幸福感と欠乏感・不足感

「ただ在る、幸せ、豊かさ」を感じる
幸福感の反対は、欠乏感や不足感です。

欠乏感や不足感を感じるところは、
執着があるところです。

執着が外れるまで、
欠乏感や不足感は繰り返し現れてきます。

また、欠乏感や不足感を感じる時は、
分離している状態です。

欠乏感や不足感を感じている方向へと
偏っていき、
真ん中のハイヤーセルフの位置から
ずれていきます。

◇一歩引いて、あるものを数える
◇ハートを意識し、あるところから見る

などして、
完全であるハイヤーセルフの位置に
意識を持っていくと、
欠乏感や不足感を感じることがなくなります。

そして、何に執着を持っているかに
気づけるようになります。