ジャッジとの向き合い方

その中で、
視点の違い、意識レベルの違い、
正義感・承認欲求・自己肯定感を
挙げました。

その後の体験で、
見えてきたことです。

わたしの体験です。

これまで段階を追って、
感情の手放し・浄化を進めてきて、
ジャッジの原因となっているものも浄化し、
全体像が見えていくにつれて、
ジャッジはなくなっているように
思えました。

しかし…

水中に沈殿してこびりついて
いるような感情の浄化の段階に入り、
進めていくと、ある時、
1日中ジャッジしている日が
ありました(*_*)。

「ここにあるよ」と物凄い勢いで
アピールしてきて、
目にするもの、耳に入るもの、
すべてにジャッジをしていました。

ないと思っていた「ジャッジ」は、
「してはいけない」と、反射的に、
止めていたものもありました。

もう見ないふりはできないと、
一つ一つ思いっきり解放していきました。

そうすると、
どの部分にジャッジが入っているのか、
なぜそこにジャッジをするのか、
自分の信念や感情が
炙り出されてきました。

そして、ひとつひとつに納得していくと、
ジャッジの感情が消えていきました。

自分の感情にけりをつけると、
これまで読めなかった文章が、
普通に読めるようになり、
書き手の意図や感情を
素直に汲み取ることができました。

読める範囲が広まって、見識が広まり、
異なる視点を認める、
となりました。